Beratora Video star
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

15 простых, но очень эффективных упражнений для сжигания жира

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Познавательное
126 Просмотры

Описание

Как быстро избавиться от жира на животе? Если вы хотите сбросить вес или просто мечтаете о плоском животе, тогда это видео то, что вам нужно. Учтите, здесь вы не найдете ответа на вопрос, как убрать жир на животе за ночь.

Дряблый животик определенно портит всю картину, даже если у вас сильные руки, рельефные плечи и мощные ноги. Знакомо? К сожалению, избавиться от него не так-то просто. Не отчаивайтесь: вы оказались в нужном месте и в нужное время! Все, что вам нужно, — это терпение.

Тайм-коды:

Становая тяга 0:22

Приседания 0:42

Занятия на эллиптическом тренажере 1:02

Подтягивания 1:18

Берпи 1:44

Выпады с гантелями над головой 2:12

Горизонтальная тяга в блочном тренажере 2:36

Скалолаз 3:02

Скручивания на мяче 3:29

Махи с гирями 3:55

Толкание саней 4:26

Бросание медбола 4:50

Скручивания с поднятыми ногами 5:19

Езда на велосипеде 5:39

Занятия на велотренажере 5:59

#жирнаживоте #плоскийживот #Adme

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS