Фитнес мотивация
-
10:16
Фитнес: ТОП-3 упражнения на ягодицы.
Добавлено 23 Просмотры / 0 НравитсяЕщё в роли вице-мисс... Выпуск, которому не суждено было выйти сразу после съёмок, ведь за несколько недель до Кубка Северо-Запада России по бодибилдингу и фитнесу, пришлось расставить приоритеты в пользу подготовки к соревнованиям в номинации фитнес-бики
-
03:30
Фитнес. Видеоурок "Сгибание ног лёжа в тренажёре".
Добавлено 10 Просмотры / 0 НравитсяСгибания ног в тренажёре - популярное изолированное упражнение, направленное на шлифовку ” задней поверхности бедра и ягодиц, идеальное для придания рельефа. Но несмотря на всю простоту, при выполнении этого упражнения достаточно часто возникают ошибки. В
-
04:53
Фитнес. Видеоурок "Тяга гантелей".
Добавлено 9 Просмотры / 0 НравитсяС помощью упражнения "Тяга гантелей" мы не только улучшим состояние основных мышц, но и заполучим красивую V-образную форму спины, крепкую поясницу, улучшенную осанку и избавимся от округлых плеч! Несмотря на низкую травматичность, эффективность в прокачк
-
05:48
Короче говоря | Дети Кунг Фу
Добавлено 8 Просмотры / 0 НравитсяПо сути, кун-фу (или гунфу) и ушу применительно к боевым искусствам являются синонимами. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунгфу» означает «мастерство» и в Китае может употреблятьс
-
03:46
Фитнес. Видеоурок "Приседания в тренажёре Смита".
Добавлено 8 Просмотры / 0 НравитсяВ день тренировки мышц ног и ягодиц, при наборе мышечной массы или для «сухого» рельефа на «сушке»? Сегодня в нашем видеоуроке горячо любимый многими атлетами и наименее травмоопасный для позвоночника в отличие от обычного приседа - упражнение "Приседания
-
03:57
В 55 лет делает солнышко на турнике - Ким Схашок 2019 (Видео).
Добавлено 13 Просмотры / 0 НравитсяВсем привет друзья! Кто сказал, что в 55 лет нельзя бегать десятки километров, заниматься борьбой и подтягиваться по 40 раз за подход ?!?! Можно и даже больше, Ким Схашок не даст соврать. Ким стал местной знаменитостью после того, как в 2007 году пробежал
-
02:49
ФИТНЕС. Видеоурок "Подтягивания в Гравитроне".
Добавлено 10 Просмотры / 0 НравитсяСегодня мы рассмотрим методику выполнения подтягиваний в тренажёре Гравитрон. Данное упражнение станет отличным вариантом для желающих научиться подтягиваться! Успешных Вам тренировок. Композиция "Killing Time" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицен
-
04:30
Фитнес. Видеоурок "Гиперэкстензия на ягодицы".
Добавлено 25 Просмотры / 0 НравитсяДля кого-то абсолютно новое, для кого-то незаменимое. Гиперэкстензия на ягодицы - упражнение достаточно сложное, не смотря на то, что на первый взгляд покажется совсем простым. Изучай технику, тренируйся и украшай...
-
03:59
Фитнес. Видеоурок "Румынская тяга" (Видео).
Добавлено 16 Просмотры / 0 НравитсяКак же правильно выполнять упражнение "румынская тяга" с целенаправленным акцентом на ягодицы, отделяя, тем самым, их от бедра и вычерчивая волнительные формы?
-
03:50
Редчайший бицепс от Леонардо Сен Сира / Черный Волк
Добавлено 8 Просмотры / 0 НравитсяКоторый ты никогда не видел. Наверное, не найдется ни одного парня, который не любил бы качать бицуху. Так же и наш сегодняшний герой тренировкам рук уделяет особенное внимание и более того именно его уникальный бицепс вызывает интерес по сей день. Леонар
-
04:23
Тренировка сверхчеловека / Человек "Антигравитация" 2019
Добавлено 12 Просмотры / 0 НравитсяПивет Мадкилла, он же Витор Ногейра или как еще называют «Человек-Антигравитация». Этот бразильский паренек получил свое прозвище не зря, вы только взгляните, с какой легкостью он делает эти сложнейшие упражнения. Пивет считается не только мастером калист
-
03:37
Bottle Cap Challenge - К. Макгрегор, Джас. Бибер, Златан Ибрагимович.
Добавлено 5 Просмотры / 0 НравитсяСовсем недавно соцсети просто взорвались от большого количества видосов, в которых люди пытаются открутить крышку бутылки ударом ноги. Не остались в стороне и мировые звезды спорта и кино, такие как Джейсон Стэйтем, Конор Макгрегор, Макс Холловэй. Всему в
-
04:24
Короче говоря железный старик / Возраст просто число!
Добавлено 6 Просмотры / 0 НравитсяСегодня речь пойдет о 2-х метровом бывшим игроке в американский футбол, актере, который запомнился по эпизодическим ролям в таких фильмах, как теория заговора и игрок - Питере Кохе. С самого детства спорт является неотъемлемой частью жизни для Коха, и сег
-
04:08
Как борцу работать с резиной? / Денис Сенкин (БОРЦУХА)
Добавлено 5 Просмотры / 0 НравитсяДенис Борцуха покажет, как правильно работать с борцовской резиной,какие упражнения наилучшим образом подходят для развития выносливости. Музыка: NEFFEX - Greatest. #борьба #обучение
-
04:14
Вертушки Жан Клод Ван Дамма в реальной жизни 2018.
Добавлено 5 Просмотры / 0 НравитсяЖан-Кло́д Ван Да́мм (англ. Jean-Claude Van Damme, имя при рождении — Жан-Клод Камиль Франсуа Ван Варенберг, нидерл. и фр. Jean-Claude Camille François Van Varenberg; прозвище — Мускулы из Брюсселя, англ. The Muscles from Brussels; род. 18 октября 1960, Бе
-
04:11
Крис Хемсворт "ТОР" - мстители тренировки 2019!
Добавлено 31 Просмотры / 0 НравитсяВсем привет друзья! Крис Хемсворт австралийский актер, который предстал в образе бога Тора, с раскаченным торсом, бородой и молотом. Сегодня все уже подзабыли, что Хемстворт не всегда был в такой потрясающей форме и раньше больше походил на парня серфинги