Cтройная фигура
-
08:54
Дыхательная практика Стрельниковой
Добавлено 249 Просмотры / 0 НравитсяВсем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, в этом видео, я расскажу о дыхательных практиках по Стрельниковой! Гимнастика Стрельниковой основана на активном шмыгании носом. Она улучшает процессы обмена веществ, восстанавливает ЦНС, улучшает кровоснабжение
-
02:39
Комплекс упражнений для плоского живота за 2 минуты!
Добавлено 136 Просмотры / 0 НравитсяВсем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, в этом видео мы будем укреплять мышцы кора: выполняйте этот комплекс в течение двух минут, делайте три подхода для лучшего результата. Хорошая альтернатива классическому прессу для тех, у кого проблемы с поясниц
-
26:27
Базовые принципы хорошей осанки и здоровой спины
Добавлено 131 Просмотры / 0 НравитсяЗапись прямого эфира. Меня зовут Екатерина Юрочкина, я основательница школы растяжки и балета YaYaDance http://yayadance.ru и автор программы Фитнес-Балет-Онлайн Индивидуальные и групповые занятия в московской школе для взрослых и детей проходят на англий
-
36:00
Как похудеть за 10 дней до отпуска. Теория заговора.
Добавлено 267 Просмотры / 0 НравитсяВыпуск от 01.06.2019. Похудеть за 10 дней? Миссия невыполнима! Но для женщин нет ничего невозможного. К тому же сегодня есть множество средств для быстрого похудения: экспресс-диеты, салонные процедуры, биодобавки и косметика. Разберем самые модные и стар
-
36:46
3 ошибки, которые мешают похудеть к лету. Теория заговора.
Добавлено 265 Просмотры / 0 НравитсяУже готовитесь к лету — сели на диету и ограничили себя в сладком? Или просто стараетесь не налегать на еду после 18 часов? А результаты не радуют? Все потому, что следуете неверным курсом. Совершаете ошибки, которые тормозят процесс похудения. Мы расскаж
-
10:01 Популярные
4-минутная Тренировка для быстрого похудения ног
Добавлено 314 Просмотры / 0 НравитсяЕсли вы хотите стройные и подтянутые ноги и тело вашей мечты, это видео — то, что вам нужно. С помощью этой 4-минутной утренней тренировки вы приобретете красивые, сексуальные ноги всего за 3 месяца. Попробуйте нашу суперэффективную тренировку прямо сейча
-
10:38 Популярные
Как похудеть ПРАВИЛЬНО? Правильное Питание, ЗОЖ. (Часть 2)
Добавлено 334 Просмотры / 0 НравитсяКак похудеть Правильно, без вреда организму. Как легко и с удовольствием перейти на правильное питание. Как вести здоровый образ жизни. Если эти вопросы вам интересны, смотрите это видео, оценивайте и подписывайтесь на мой канал) Новые видео каждую неделю
-
11:12 Популярные
Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)
Добавлено 364 Просмотры / 0 Нравится2 Часть \\ https://www.youtube.com/watch?v=Vd05UAlFCQ0 Это мой опыт и моя история о том как я Похудела На 15 кг. Я расскажу о самых эффективных диетах, о принципах их работы, плюсах и минусах и поделюсь некоторыми лайфхаками похудения :) Стремясь быстро с
-
10:57 Популярные
КАК БЫТЬ СТРОЙНОЙ? КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ? КАК ПОХУДЕТЬ? СТРОЙНАЯ ФИГУРА!
Добавлено 367 Просмотры / 0 НравитсяСегодня я расскажу вам просто советы для того, чтобы бы быть стройной. Держать себя в форме не так сложно, если соблюдать простые правила железно и регулярно. Вопрос "как похудеть?" - вечный. Но давайте будем смотреть на жизнь реально и не просто задавать
-
09:36 Популярные
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ после родов? Как похудеть в домашних условиях? Juliy@
Добавлено 787 Просмотры / 0 Нравится★ПОДПИСАТЬСЯ на канал:https://www.youtube.com/user/88juliya88?sub_confirmation=1В этом видео я рассказываю о том, как можно похудеть после родов. Привожу пример своего похудения. Что я делала? Как питалась? Какие упражнения выполняла? Через сколько месяце
Лучшие -
07:58 Популярные
Диетолог Ковальков. Как быстро похудеть после отпуска?
Добавлено 387 Просмотры / 0 Нравитсяhttp://diet-clinic.ru/index.php/home/q-a
-
15:20 Популярные
Подготовка к ФИТНЕС БИКИНИ. Похудеть после отпуска. Тренировка жж . Дневник ФИТОНЯШКИ
Добавлено 535 Просмотры / 0 Нравитсяя в сети: в контакте http://vk.com/jerrylovee в инстаграмме http://instagram.com/jerry__love ютуб http://www.youtube.com/user/JerryLoveDance
Лучшие -
10:13 Популярные
7 MINUTE AB WORKOUT | Full Sequence - Real Time | Shona Vertue
Добавлено 445 Просмотры / 0 НравитсяIF YOU WANT TO SKIP MY JOKES AND LOLS HEAD TO 1.03 TO GET STRAIGHT INTO THE WORKOUT - Hola Todos! I tried to upload this baby a while back but didn't realise that it wasn't fully loaded - so here it is AGAIN! The full 7 minute workout. This is perfect for
-
08:03 Популярные
5-Minute Workout to Lose Arm Fat in a Month
Добавлено 425 Просмотры / 0 НравитсяThis effective and easy-to-do exercise program will make your arms look just as impressive! You don’t even need a stopwatch, and you can perform the whole set while watching the video. Subscribe to Bright Side : https://goo.gl/rQTJZz ---------------------
-
05:20 Популярные
20 MINUTE Ab Workout + HIIT on the Treadmill!
Добавлено 469 Просмотры / 0 НравитсяThe Workout: Triset 3x -20 deadbugs w/ weight -20 single leg raises -20 90 degree crunches Superset 3x -10 mermaid crunches on each side -20 plank twists Triset 2x -10 toe touches -10 leg raises -20 crunch claps Ciera and Megan show you guys a typical ab
