Beratora Video star
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Cтройная фигура


  • 08:40 Упражнения для рук (без гантелей)

    Упражнения для рук (без гантелей)

    на Admin Добавлено 82 Просмотры / 0 Нравится

    Упражнения для похудения рук. Подробности на сайте http://www.furor-dance.ru

  • 05:30 Худеем дома. 1-й выпуск. Утренняя зарядка за пять минут.

    Худеем дома. 1-й выпуск. Утренняя зарядка за пять минут.

    на Admin Добавлено 174 Просмотры / 0 Нравится

    Худеем дома. 1-й выпуск. Утренняя зарядка за пять минут. Инструктор Алексей Василенко. 1. Разогрев. Стопы на ширине плеч, наклон на "подсогнутых" ногах, затем согните ноги, поднимите грудную клетку и вытягивайте руки параллельно пола. На вдохе поднимитесь

  • 14:00 VLOG| ВЛОГ. Похудение, утренняя зарядка, завтрак, посылка с натуральностями, разговор о трихологе.

    VLOG| ВЛОГ. Похудение, утренняя зарядка, завтрак, посылка с натуральностями, разговор о трихологе.

    на Admin Добавлено 65 Просмотры / 0 Нравится

    Всем огромный привет, в этом влоге я расскажу, как я занимаюсь зарядкой дома, как я делаю овсяночку, просто поболтаем, посмотрим, что мне пришло в посылке и я расскажу вам про мою рубрику) Смотрите! Сайт с натуральностями! - soapberry.ru я в контакте http

  • 15:34 Комплекс "МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ" / Зарядка - растяжка для начинающих

    Комплекс "МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ" / Зарядка - растяжка для начинающих

    на Admin Добавлено 93 Просмотры / 0 Нравится

    Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов, гибкости позвоночника, эластичности мышц и связок тела. С помощью предложенных упражнений вы активизируете работу нервной системы, улучшите нервно-мышечное взаимодействие, активизируете о

  • 04:59 Утренняя зарядка на пять минут | Ты и спорт

    Утренняя зарядка на пять минут | Ты и спорт

    на Admin Добавлено 117 Просмотры / 0 Нравится

    Читать статью здесь: http://youandsport.ru/physical-jerks/ Блог для любителей здорового и спортивного образа жизни Обучаемся навыкам создания сайтов и блогов с Кирой Штафун. Подробности здесь: http://leaderinfo.ru/www/

  • 10:08 Марина Корпан.  Оксисайз. Дыхательная гимнастика для похудения.

    Марина Корпан. Оксисайз. Дыхательная гимнастика для похудения.

    на Admin Добавлено 103 Просмотры / 0 Нравится

    Марина Корпан оксисайз дыхательная гимнастика для похудения

  • 12:29 Худей, как я! Простейшие упражнения для полных людей. Александр Сирый

    Худей, как я! Простейшие упражнения для полных людей. Александр Сирый

    на Admin Добавлено 90 Просмотры / 0 Нравится

    Как похудеть? Как сделать волевое усилие и похудеть на 100 кг и больше, как сбросить такой лишний вес и возможно ли это вообще? Как похудеть комфортно, испытывая постоянное удовлетворение от процесса и, разумеется, результата сброса лишнего веса? Что тако

  • 15:42 Похудеть ЛЕГКО! Спортивный Выпуск. Утренняя Активная Зарядка.

    Похудеть ЛЕГКО! Спортивный Выпуск. Утренняя Активная Зарядка.

    на Admin Добавлено 73 Просмотры / 0 Нравится

    Похудение - это самая простая задача в фитнесе! Но ленивые жирные задницы, часто этого не понимают. Чаще потому что ленивые, но иногда из-за недостатка знаний. Я хочу помочь всему человечеству избавиться от миллионов тонн лишнего жира! Instagram - https:/

  • 13:01 Зарядка: Как правильно делать зарядку. ВИДЕО.

    Зарядка: Как правильно делать зарядку. ВИДЕО.

    на Admin Добавлено 94 Просмотры / 0 Нравится

    Первый шаг к здоровому образу жизни - зарядка. А как правильно ее делать - расскажет и покажет опытный тренер по фитнесу в программе "Зарядка на Мужском" с Сергеем Сидоровым http://www.muzhskoy.tv/

  • 04:16 Обязательные утренние упражнения для мужчин! (А. Маматов)

    Обязательные утренние упражнения для мужчин! (А. Маматов)

    на Admin Добавлено 81 Просмотры / 0 Нравится

    Уверенность в критических ситуациях http://qliqme.ru/selfdefence/ 100% иммунитет http://qliqme.ru/immunitet/ Алексей: мы, мужчины, в череде жизненных коллизий, часто забываем о теле. С телом всегда важно работать, даже если вы занимаетесь достижением ново

  • 06:56 Утренняя зарядка на берегу моря

    Утренняя зарядка на берегу моря

    на Admin Добавлено 151 Просмотры / 0 Нравится

    Утренний кардиофреш на берегу моря С наступлением зимнего периода просыпаться стало тяжелее. Еще труднее - вставать с кровати, покидая свою любимую подушку, и выходить на холодную улицу. Но сегодня у нас особый день - наши тренеры Катя и Ира проведут для

  • 07:26 Утренняя зарядка: йога для начинающих за 7 минут

    Утренняя зарядка: йога для начинающих за 7 минут

    на Admin Добавлено 104 Просмотры / 0 Нравится

    Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ 30 дневному курсу по похудению. Подробности и регистрация: https://dbc.life/30day-signup

  • 17:17 Тренировка в ЭТИ дни! Заниматься или нет?

    Тренировка в ЭТИ дни! Заниматься или нет?

    на Admin Добавлено 55 Просмотры / 0 Нравится

    ---------------------------------↓Развернуть меня↓------------------------------ Приветик девчонки! Можно ли заниматься во время критических дней!? Ведь так не хочется пропускать тренировку...((( Сегодня мы разберемся в этом вопросе и я вам покажу легкую

  • 09:10 Утром йога дома - зарядка в постели. Утренняя гимнастика дома для начинающих [Yogalife]

    Утром йога дома - зарядка в постели. Утренняя гимнастика дома для начинающих [Yogalife]

    на Admin Добавлено 119 Просмотры / 0 Нравится

    Утренняя йога, утренняя гимнастика https://goo.gl/BSYhoM - получи бесплатный видео-тренинг + книгу. Сегодня мы с вами сделаем простейшую утреннюю зарядку. Причём эта утренняя гимнастика будет немножко ленивой. Она для тех, кому не хочется с утра сразу под

  • 08:23 Утренняя зарядка - востановление позвоночника

    Утренняя зарядка - востановление позвоночника

    на Admin Добавлено 168 Просмотры / 0 Нравится

    Обращайтесь http://vk.com/id124326471 Моя новая книга "Как избавиться от боли в спине" в ней вы найдете ответы на все возникшие у вас вопросы http://www.litres.ru/aleksandr-chuyko/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine/ а так же: Моя книга "Как похудеть на 20 кг

  • 10:40 Утренний укрепляющий комплекс / ЗАРЯДКА / Morning exercises

    Утренний укрепляющий комплекс / ЗАРЯДКА / Morning exercises

    на Admin Добавлено 74 Просмотры / 0 Нравится

    Утренний комплекс упражнений, направленный на пробуждение и приведение тела в тонус, на укрепление мышц спины, ног и рук. Предложенные упражнений подарят вам заряд энергии и бодрости на целый день. ---------------------------------------------- http://gib

RSS