Beratora Video star
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Cтройная фигура


  • 07:09 LazyMonster  - Утренняя зарядка (сложность тренировки: NORMAL)

    LazyMonster - Утренняя зарядка (сложность тренировки: NORMAL)

    на Admin Добавлено 73 Просмотры / 0 Нравится

    Ленивый монстр и его короткие фитнес занятия и упражнения для всех дома и в офисе чтобы похудеть без диеты В "Утреннюю зарядку" включены следующие упражнения: 1) Прыгающий джек 2) Велосипед 3) Выпады 4) Подъем бедер (правый бок) 5) Подъем бедер (левый бок

  • 14:09 Лучшие упражнения с фитболом для похудения

    Лучшие упражнения с фитболом для похудения

    на Admin Добавлено 87 Просмотры / 0 Нравится

    Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ 30 дневному курсу по похудению. Подробности и регистрация: https://dbc.life/30day-signup Присоединяйтесь к Инстаграм, там ежедневно много интересных тем: https://www.instagram.com/dreambodyclub/ Я люблю упражнения на ф

  • 06:51 Быстрая утренняя зарядка для похудения или Минус 25 кило за Месяц

    Быстрая утренняя зарядка для похудения или Минус 25 кило за Месяц

    на Admin Добавлено 84 Просмотры / 0 Нравится

    Исследования подтвердили - при ежедневном приеме этого продукта в течение месяца человек теряет от 15 кг! См.►http://novaya-figura.rabota-net1.ru/

  • 06:31 О зарядке для тех, кому за 50

    О зарядке для тех, кому за 50

    на Admin Добавлено 64 Просмотры / 0 Нравится

    Из передачи "О самом главном" от 12.07.2010

  • 09:47 Как похудеть за 4 минуты в день? Делать планку! – Все буде добре. Выпуск 791 от 13.04.16

    Как похудеть за 4 минуты в день? Делать планку! – Все буде добре. Выпуск 791 от 13.04.16

    на Admin Добавлено 99 Просмотры / 0 Нравится

    ♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! http://bit.ly/1-000-000-views ↓ Больше полезного ниже! ↓ Вам катастрофически не хватает времени для занятий спортом? С комплексом от мамы звездного тренера Аниты Луценко – Людмилы вы легко выкроите

  • 18:16 Тонкая талия | Утренняя зарядка с Катериной Буйда. Тренировка №27

    Тонкая талия | Утренняя зарядка с Катериной Буйда. Тренировка №27

    на Admin Добавлено 116 Просмотры / 0 Нравится

    Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Проект "ДЕРЖИ РЕЖИМ" + КОНКУРС - https://goo.gl/ty51QM ► Мой фитнес-блог - http://bodytransforming.ru/2012/0

  • 05:35 Фитнес дома для женщин 40+ - сжигаем калории

    Фитнес дома для женщин 40+ - сжигаем калории

    на Admin Добавлено 69 Просмотры / 0 Нравится

    Приветствую вас, друзья! Представляю Вашему вниманию НОВИНКИ на сайте http://www.fitnessndezd.ru Энергетическая программа для медитации Релакс - генераторы "Живая сила стихий" http://www.fitnessnadezda.ru/relax-generator Получите в Подарок Программу "Корр

  • 08:19 ☀ДОБРОЕ УТРО☀ Утренняя зарядка для Хорошего настроения #1

    ☀ДОБРОЕ УТРО☀ Утренняя зарядка для Хорошего настроения #1

    на Admin Добавлено 106 Просмотры / 0 Нравится

    Ставьте ЛАЙК если хотите больше зарядок! !! НАШ 2й КАНАЛ !! http://www.youtube.com/TheTGlow Instagram ТАНЯ--------------- instagram.com/tanyatgym Instagram ДИМА --------------------instagram.com/dmitry­_fedorishev ВКонтакте -------- vk.com/thetgym Паблик

  • 06:53 Простая и легкая гимнастика для начинающих похудение на подтяжку тела

    Простая и легкая гимнастика для начинающих похудение на подтяжку тела

    на Admin Добавлено 35 Просмотры / 0 Нравится

    Как похудеть за 4 минуты или простая и доступная гимнастика с элементами йоги и дыхания на 3,5 минуты. Все статичные упражнения делаются с задержкой дыхания и напряжения мышц, встали в позицию, вдохнули выдохнулы задержали дыхание напрягли мышцы посчитали

  • 15:00 Йога для похудения (I) за 15 минут — Йога для начинающих.

    Йога для похудения (I) за 15 минут — Йога для начинающих.

    на Admin Добавлено 194 Просмотры / 0 Нравится

    Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные асаны прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф. Избыточный вес уходит за считанные недели. Результат от программы в

  • 11:08 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

    УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

    на Admin Добавлено 113 Просмотры / 0 Нравится

    УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА: https://youtu.be/erwn6Gx_GZY Схема разминки: https://yadi.sk/i/LErkPgcGmFSH4 https://sportsoul.co/ Моя статья о пользе зарядки: https://sportsoul.co/articles/polza-utrenney-zaryadki-kak-pravilno-delat-zaryadku Видео с зарядкой

  • 11:15 Sun Dance House | Дети 8-9 лет | Третье занятие | Разминка

    Sun Dance House | Дети 8-9 лет | Третье занятие | Разминка

    на Admin Добавлено 153 Просмотры / 0 Нравится

  • 16:08 Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин

    Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин

    на Admin Добавлено 58 Просмотры / 0 Нравится

    Більше тренувань дивіться тут: https://www.youtube.com/user/onlinefitnesstv Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин Комплекс вправ для схуднення, які Ви можете виконувати вдома щодня. Інструктор - Катерина Кахикало. Фіт

  • 04:00 упражнения с гантелями для девушек

    упражнения с гантелями для девушек

    на Admin Добавлено 44 Просмотры / 0 Нравится

    Добрый день! Представляем Вашему вниманию комплекс домашних упражнений с гантелями для девушек и женщин. Упражнения с гантелями хороши тем, что их можно выполнять в домашних условиях имея минимум инвентаря и при небольшом наличии свободного времени. Это к

  • 06:05 Оксана Яшанькина - Утренняя зарядка

    Оксана Яшанькина - Утренняя зарядка

    на Admin Добавлено 62 Просмотры / 0 Нравится

    Оксана Яшанькина - Утренняя зарядка Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/OYashankin Instagram: instagram.com/oksanayashankina Вконтакте: vk.com/oxana.yashankina оксана яшанькина, фитнес, фитнес дома, фитнес для женщин, фитнес упражнения, фитнес для по

  • 13:11 От живота избавится даже ленивый! - Все буде добре - Выпуск 548 - 12.02.15 - Все будет хорошо

    От живота избавится даже ленивый! - Все буде добре - Выпуск 548 - 12.02.15 - Все будет хорошо

    на Admin Добавлено 142 Просмотры / 0 Нравится

    Вашей самой проблемной зоной является животик? Чтобы избавится от лишних сантиметров, вам не нужно будет вставать с кровати и перетруждать себя! Сегодня Юлия Иванцова покажет комплекс «ленивых» упражнений, благодаря которым совсем скоро вы станете обладат

RSS